Se você amiga sempre fica em dúvida de quanto tempo é necessário para que seu filho possa ter uma boa noite de sono, segue abaixo uma tabela de horas de sono que seu filho precisa para dormir bem.

Recém nascido:   De 16 a 20 horas por dia.
Três semanas:   De 16 a 18 horas por dia
Seis semanas:   De 15 a 16 horas por dia
Quatro meses:   De 9 a 12 horas, mais duas sonecas de 2 a 3 horas cada.
Seis meses:   11 horas mais duas sonecas.
Nove meses:   11 a 12 horas  mais duas sonecas uma a duas horas cada.
Um ano:   De dez a 11 horas mais duas sonecas, uma a duas horas cada.
Dezoito meses:   13 horas mais uma ou duas sonecas, uma a duas horas cada.
Dois anos:   De 11 a 12 hoars mais uma soneca.
Três anos:   De 10 a 11 horas mais uma soneca.

Deixe um Comentário