Ingredientes:

– 1 xícara (chá) de capim santo picado
– 200 ml de água
– 2 colheres (sopa) de mel
– 2 xícaras (chá) de morangos congelados

Modo de preparo:

Bata no liquidificador o capim santo com a água.Coe e leve para
bater novamente com o mel e os morangos.

Benefícios do Capim-santo ou (capim -limão) para sua saúde:

Seus efeitos foram cientificamente comprovados.
É eficaz no combate aos gases intestinais e cólicas intestinais. Um copo após as refeições funciona como digestivo e antiespasmódico.
Usado também como analgésico é indicado para cefaléia tensional.

Benefícios do mel para sua saúde:

Fabricado a partir do néctar das plantas, o mel é um alimento altamente estável e energético.
Fonte de flavonóides, proteínas, ácidos, vitaminas e enzimas tem ação imunológica, analgésica, anti-bactericida, antiinflamatória e funciona como laxante natural”.

Benefícios do morango para sua saúde:

O morango combate a pressão arterial, bronquite, reumatismo, anemia, gota, cálculos renais, diabetes, vermes intestinais.
Além disso, ajuda a dar mais resistência aos nossos tecidos, combate os radicais livres, e ajuda a evitar as hemorragias. O indicado é comer o morando inteiro, pois picar muito, ou levar ao fogo diminui a quantidade de vitaminas.
O morando também disponibiliza muito ferro, que ajuda bastante no sangue. É bom também para o fígado, garganta, aparelho digestivo, sistema nervoso e muito mais. É indicado comer regularmente, sem exageros.
Lembrando que para as mulheres possuem mais benefícios, sendo que são elas que mais usam os cosméticos de morango, que é maravilhoso para a pele, com vitamina B5.

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