TPM – tensão pré-mestrual

O que é tpm? Também chamada de desordem disfórica pré-menstrual, ou carinhosamente TPM, atinge aproximadamente 75% das mulheres. No entanto apenas 8% das mulheres tem sintomas muito intensos. Dismenorréia e TPM Muitas mulheres sofrem com sintomas doloridos e desagradáveis durante o período menstrual, como por exemplo, a dismenorréia (cólica menstrual) e a TPM (tensão pré-menstrual).…

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Como combater os piolhos

Com a volta às aulas e muitas crianças juntas ao mesmo tempo, com certeza a probabilidade do seu filho pegar piolho é bem maior. Essa infestação costuma irritar os pais e as crianças. Porém usar certos medicamentos e ter um pouquinho de paciência é a melhor forma de combater esses bichinhos. Os principais sintomas são…

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Dicas de como parar de fumar

Se você anda pensando em parar de fumar sozinho, aqui vai algumas dicas para que você abandone de vez esse hábito e tenha uma vida mais saudável. Em primeiro lugar saiba que é difícil parar de fumar, tenha consciência disso! Não desista na primeira adversidade, lembre-se: muitos conseguiram e você pode conseguir também! Pense nos…

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Celulite

Sem dúvida alguma a celulite é um dos principais males que afetam a estética do corpo feminino. A celulite é também conhecida pelo nome de lipoesclerose ou fibroedemaginóide. Mais você sabe o que é celulite? Celulite  é uma inflamação da célula. A celulite ocorre a nível das células do tecido subcutâneo, onde a microcirculação dos…

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Como evitar alergias nas crianças

Os pais devem observar o que pode estar provocando o problema. Em alguns casos a alergia pode ser de fundo emocional, o que requer a avaliação de um psicólogo infantil para que a causa real seja tratada. As alergias respiratórias também devem ser levadas em conta e tratadas. A primeira coisa a fazer é observar…

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Saúde bucal das crianças

A criança deve ir ao dentista quando surgirem os primeiros dentes, em média de 6 meses a 1 ano de idade. Durante o exame, o dentista verifica se os dentes estão nascendo normalmente e orienta sobre a freqüência das próximas consultas. Na verdade, nessa fase, a visita ao dentista serve mais para que a gente,…

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Alimentos que ajudam a prevenir o câncer

CÂNCER CERVICAL O que é: O câncer cervical ou câncer do colo do útero é um tipo de câncer que ocorre no colo do útero (cérvice uterino). Está estreitamente relacionado com o vírus HPV. Tratamento: O tratamento geralmente é por cirurgia, radioterapia e na quimioterapia. O tratamento depende das condições do paciente do tipo de…

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Suco de erva cidreira com limão

Ingredientes: – 1 xícara (chá) de folhas de erva-cidreira picadas – 200 ml de água – 3 colheres (sopa) de mel – Suco de 2 limões – Gelo Modo de Preparo com limão: Bata no liquidificador a erva-cidreira com a água. Coe e leve para bater novamente com o mel, o suco de limão e…

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Alimentos e suas fontes de vitamina

VITAMINA A: Está presente nos vegetais e frutas amarelas e verdes como: abóbora, cenoura, couve, espinafre, agrião, laranja, mamão, manga, acelga, alface etc. Ainda podemos encontrar na gema de ovos, queijo, leite, peixe, fígado e rim. VITAMINA C: Encontrada em grande quantidade nas frutas ácidas como laranja, limão, acerola, kiwi etc. Em verduras como: brócolis,…

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Problemas de visão na infância

Após o nascimento, apesar do acompanhamento com o pediatra, muitas doenças oculares da infância podem passar despercebidas. Assim, devemos estar atentos a sintomas oculares como: diferenças de cor entre os olhos do bebê, secreção, persistência de lacrimejamento constante após os dois anos de idade ou qualquer outro sinal que parecer estranho. Assim, mesmo que aparentemente…

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